مقالتنا اليوم عن رحلة العناية بالبشرة الحساسة حيث تحلم كل فتاة ببشرة نضرة وصافية، خاصة من تعاني من حساسية جلدها. تتطلب البشرة الحساسة عنايةً خاصة، خاصة في الطقس الحار والرطب الذي يُسبب تهيجًا وتهيجًا للجلد
حيث تمثل البشرة الحساسة تحديًا فريدًا للكثيرين، تتطلب عناية خاصة واهتمامًا مستمرًا للحفاظ على صحتها وجمالها. تتعرض هذه البشرة بسهولة للتأثير بالعوامل البيئية والمواد الكيميائية، مما يُسبب احمرارها وتهيجها بشكل متكرر
ما هي البشرة الحساسة؟
تُعرف البشرة الحساسة بكونها أكثر عرضة للالتهابات والتهيج من غيرها من أنواع البشرة. تُظهر علامات الحساسية والاحمرار بمجرد التعرض للعوامل الخارجية، مثل الملوثات، وأشعة الشمس، والمواد الموجودة في بعض منتجات التجميل
كيف تتعرف على بشرتك الحساسة؟
إليك بعض العلامات التي تُشير إلى أن بشرتك حساسة
احمرار البشرة: تعاني البشرة الحساسة من احمرار في بعض المناطق باستمرار، ويزداد هذا الإحمرار عند وضع منتجات لا تناسب البشرة
جفاف البشرة: تعاني البشرة الجافة من الالتهاب والحكة وتحتاج إلى ترطيب دائم للوقاية من هذه المشكلات
الشعور بالحرقة: يشعر أصحاب البشرة الحساسة بحرقان وخاصة بعد استخدام منتجات تحتوي على عطور أو مواد كيميائية ضارة
كثرة المشاكل الجلدية: مثل ظهور الحبوب والبثور والأكزيما وغيرها، والتي تنتج عن التهاب البشرة وتحسسها تجاه بعض المركبات
رحلة العناية بالبشرة الحساسة في الطقس الحار والرطوبة: نصائح للحفاظ على بشرة نضرة وصحية
اختبار الحساسية
قبل استخدام أي منتج جديد على بشرتك، تأكد من إجراء اختبار الحساسية. ضع كمية صغيرة من المنتج على منطقة صغيرة من جلدك، مثل الجزء الداخلي من ذراعك، وانتظر 48 ساعة لمراقبة أي رد فعل تحسسي
إزالة المكياج قبل النوم
إزالة المكياج خطوة أساسية للحفاظ على صحة البشرة، خاصةً الحساسة. استخدم منظفًا رغويًا لطيفًا لإزالة المكياج والأوساخ دون تجفيف البشرة
اختاري منتجات العناية بالبشرة بعناية
ابحثي عن منتجات لطيفة وخالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية
تأكدي من أن المنتجات مناسبة للبشرة الحساسة
اختاري منتجات التنظيف التي تُرطب البشرة ولا تجففها
” SPF 30 ” استخدمي واقي الشمس بانتظام بعامل حماية
رطبي بشرتك بانتظام
استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت مرتين يوميًا، بعد غسل الوجه ومرة قبل النوم
ابحثي عن مرطبات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الصبار
استخدمي ماسكات الترطيب الطبيعية مثل ماسك العسل أو ماسك الخيار لتهدئة البشرة
احرصي على نظام غذائي صحي
” A و C و E ” تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات
اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك
تجنبي الأطعمة التي قد تسبب الحساسية أو تهيج الجلد
اتبعي روتينًا للعناية بالبشرة مناسبًا للصيف
نظفي وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف
استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة
رطبي بشرتك بانتظام باستخدام مرطب خفيف
استخدمي واقي الشمس بانتظام
تجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس
ارتدي قبعة ونظارات شمسية لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة
استخدمي واقيًا من الشمس بعامل حماية SPF 30 على الأقل
تجنبي التعرض لأشعة الشمس في ذروة النهار
تنظيف الوجه بشكل جيد
غسل الوجه بالماء ضروري للحفاظ على نظافته، لكن تجنب الإفراط في غسله، لأن ذلك قد يجرده من رطوبته الطبيعية. استخدم منظفًا لطيفًا خاليًا من الصابون
زيارة طبيب الجلدية
إذا كانت بشرتك تعاني من مشاكل جلدية مزمنة، فمن المهم زيارة طبيب الجلدية لتقييم حالتك وتحديد روتين العناية المناسب لك
مستحضرات لا تناسب البشرة الحساسة
العطور: تتسبب المستحضرات الغنية بالعطور في التهاب البشرة الحساسة، حتى وإن كانت هذه العطور طبيعية
البارابين: من المكونات التي يجب تفادي وضعها على البشرة الحساسة لأنها تؤدي لتهيجها بصورة كبيرة
الكحول: يساعد في حفظ مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة من التلف لفترة طويلة، وفي المقابل، يتسبب الكحول في جفاف البشرة والتهابها
الكبريتات: من المكونات القاسية جداً على البشرة بشكل عام، وخاصةً البشرة الحساسة، حيث تسبب جفافها وتهيجها
الأصباغ: يمكن أن تتسبب الأصباغ في الإصابة بالتهاب الجلد التماسي، فهي عبارة عن مواد كيميائية شديدة الضرر على كافة أنواع البشرة
واقي الشمس الكيميائي: يزداد فرص تهيج البشرة الحساسة عند وضع واقي الشمس الكيميائي عليها، على عكس الأنواع المعدنية
الريتينول: ينصح بتجنب المستحضرات التي تحتوي على الريتينول لأنها يمكن أن تسبب التهاب البشرة الحساسة
المقشرات القاسية: يمكن أن يؤدي استخدام مقشر قاسي لتهيج البشرة الحساسة
مواد طبيعية يجب عدم وضعها على البشرة الحساسة
زيت شجرة الشاي: يزداد زيت شجرة الشاي من التهاب البشرة الحساسة، وخاصةً عند استخدامه بنسبة كبيرة
زيت النعناع: قد يتسبب زيت النعناع في التهاب وتهيج البشرة الحساسة
الحمضيات: ينصح بتجنب الوصفات الغنية بالحمضيات لأنها تسبب التهاب البشرة
زيت الخزامى: يمكن أن يسبب التهابات وطفح جلدي عند وضعه على البشرة الحساسة
مواد طبيعية تناسب البشرة الحساسة
زيت البابونج: يساعد زيت البابونج في تهدئة البشرة وتخفيف جفافها
هلام الصبّار: يمكن استخدام جيل الألوفيرا “هُلام الصبّار” على البشرة الحساسة يومياً لترطيبها
الشاي الأخضر: يعمل الشاي الأخضر على تجديد الخلايا وتحسين مظهر البشرة
زبدة الشيا: أحد أهم المرطبات التي تناسب جميع أنواع البشرة، بل أنها تقلل من الإلتهابات في الجلد وتحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة
العسل: يعتبر العسل من المنتجات الطبيعية المناسبة للبشرة الحساسة
توجيهات ذهبية للعناية بالبشرة الحساسة
دلّل بشرتك الحساسة بهذه النصائح المميزة
حمام دافئ: استمتع بحمام دافئ بدلًا من الساخن، فالحرارة العالية تُجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، تاركًا إياها جافة ومتشققة
وداعًا للشمس الضارة: لا تنسَ استخدام واقي شمس خالٍ من المواد الكيميائية قبل مغادرة المنزل لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس
غسول طبيعي: اعتمد على غسول لطيف وخالٍ من المواد الكيميائية والعطور المهيجة لتنظيف بشرتك بلطف
تجفيف لطيف: استخدم منشفة قطنية نظيفة لتجفيف بشرتك دون فركها أو الضغط عليها
نظافة اليدين: حافظ على نظافة يديك دائمًا لتجنب انتقال أي تلوث إلى بشرتك عند ملامستها
ترطيب طبيعي: دلّل بشرتك بمرطب طبيعي خالٍ من العطور والمواد الكيميائية الضارة للحفاظ على رطوبتها
اختبار المنتجات: قبل استخدام أي منتج جديد، اختبره على منطقة صغيرة من بشرتك للتأكد من عدم تسببه في أي حساسية أو تهيج
مكياج نظيف: حافظ على نظافة أدوات المكياج لمنع تفاقم التهابات البشرة
تنظيف عميق: أزل المكياج تمامًا من وجهك باستخدام منظف لطيف للتخلص من أي مواد كيميائية ضارة
طعام صحي: احرص على تناول الفواكه والخضروات يوميًا والأسماك والمكسرات لتعزيز صحة بشرتك
شرب الماء: حافظ على ترطيب بشرتك من الداخل بشرب كمية كافية من الماء
أدوات شخصية: لا تشارك أدواتك الشخصية مثل المنشفة أو أدوات التجميل مع الآخرين لتجنب انتقال أي عدوى
مستحضرات تجميل موثوقة: اختر مستحضرات تجميل من علامات تجارية موثوقة خالية من المواد الضارة
وداعًا لمصادر التهيج: ابتعد عن أماكن الغبار والأتربة، وحافظ على نظافة أغطية الأسِرة
ملابس مريحة: ارتدي ملابس مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن لتجنب تهيج الجلد
أتينا إلى نهاية مقالتنا ” رحلة العناية بالبشرة الحساسة في المناطق الحارة والرطبة ” شكراً لاستثمار وقتك الثمين في قراءة مقالتي
في حال لديك أي استفسار يمكنك التواصل معنا على الواتس اب
